لماذا يريد صاحب عملك أن تنام ليلة سعيدة

لماذا يريد صاحب عملك أن تنام ليلة سعيدة

لماذا يريد صاحب عملك أن تنام ليلة سعيدة

تستثمر المزيد من الشركات في برامج مساعدة النوم للمساعدة في زيادة الإنتاجية وتقليل تكاليف الرعاية الصحية. صور غيتي

يشير الاستقصاء إلى أن أكثر من نصف الشركات الأمريكية تخطط للحصول على برامج للنوم للموظفين بحلول نهاية العام المقبل.

ذكرت دراسة راند أن قلة النوم يكلف الاقتصاد الأمريكي 411 مليار دولار في السنة.

يقول الخبراء إن بإمكان الشركات زيادة الإنتاجية وتقليل تكاليف الرعاية الصحية من خلال تنفيذ برامج صحة النوم.

أنت في فنجانك الثاني من القهوة ولكنك لا تزال تثاؤب.

أنت الآن تكافح من أجل البقاء مستيقظًا ومتيقظًا.

هناك كومة من المشاريع غير المكتملة على مكتبك ، لذلك أنت جندي. ولكن هذه هي بداية قصتك كل صباح.

من المحتمل أن يعرض صاحب العمل الخاص بك اختبارات لمعرفة ما إذا كانت لديك حالة طبية مثل توقف التنفس أثناء النوم. أو قد تقدم شركتك التدريب أثناء النوم.

يتحول عدد أكبر من أرباب العمل إلى تقدم لمساعدتك على الحصول على المزيد من Zzz.

وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة ويليس تاور واتسون عام 2019 ، فإن 27٪ من أصحاب العمل البالغ عددهم 610 الذين تم استجوابهم يقدمون بالفعل تطبيقات لدعم النوم والاسترخاء. بحلول عام 2021 ، يقول أكثر من نصفهم أنهم سينفذون برامج للنوم.

ما في ذلك للشركات؟

الفائدة الأكثر وضوحا للشركات هي زيادة الإنتاجية.

خلص تقرير حديث لـ RAND إلى أن قلة النوم يكلف الاقتصاد الأمريكي ما يصل إلى 411 مليار دولار في السنة.

ووجد الباحثون أن خسائر الإنتاجية تشمل كلاً من التغيب و “الحاضر” ، حيث يعمل الموظفون ولكنهم يعملون على المستوى الأمثل.

سبب آخر؟ يقول الخبراء إن الشركات تبحث عن طرق لخفض الإنفاق على الرعاية الصحية.

وقال تشاد بروكر ، JD ، مدير مشارك في Avalere Health ، وهي شركة استشارية للرعاية الصحية: “إن وقف نمو تكاليف الرعاية الصحية هو بالتأكيد شيء يهتم به الكثير من عملائنا”. “من المتوقع أن تكلف خطة صحة الأسرة هذا العام أكثر من 20،000 دولار.”

وأضاف: “أصبحت برامج الصحة والعافية شائعة بشكل متزايد الآن لأن هناك الكثير من الأبحاث حول كيفية خفض الإنفاق على الطريق”.

يقول الخبراء إن الحرمان من النوم على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة وضعف الجهاز المناعي.

“معظم أصحاب العمل يميلون إلى التأمين على أنفسهم. هم الذين يتحملون التكاليف. لذلك يجب عليهم أن يشاركوا في هذه الاستراتيجيات. قال بروكير لـ Healthline: “يمكن أن يتخذوا خطوات صغيرة نأمل أن تساعد الناس في عدم تعرضهم لنوبات قلبية أو سكتات دماغية ، أو أن يصابوا بأمراض مصاحبة أسوأ بكثير”.

نموذج لبرنامج النوم

في الخريف الماضي ، أطلقت Beddr ، وهي شركة متخصصة في تكنولوجيا صحة النوم ومقرها كاليفورنيا ، برنامج نوم لأصحاب العمل للمساعدة في تحديد مشكلات النوم المزمنة للعامل.

يقول كبير المسؤولين التنفيذيين في الشركة بالنسبة لبعض الشركات إن الاهتمام هو سلامة العمال.

وقال مايك كيش ، ماجستير في إدارة الأعمال ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة بيدر ، لصحيفة هيلثلاين: “هناك مجموعة كاملة من الشركات في الصناعات [حيث] يمكن أن تكون نتيجة الموظف الذي يعاني من ضعف صحة النوم حادثًا خطيرًا والمسؤولية التي تأتي مع ذلك”.

يقول كيش إن أول عميل لشركته هو شركة نقل تدعى OmniTRAX.

إليك كيفية عمل برنامجهم:

يحتوي Beddr على جهاز يسمى موالف النوم الموجود على جبينك. أثناء النوم ، تقوم مستشعراته بجمع بيانات عن مستويات الأوكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب وموقفك من النوم وما إذا كنت تتوقف عن التنفس على فترات. كل هذا يتم في خصوصية منزلك.

ستحدد النتائج فريق الخبراء الذي قد تتم إحالتك إليه.

إذا كان العامل يعاني من حالة طبية أساسية مثل توقف التنفس أثناء النوم ، تتم إحالته إلى طبيب النوم للحصول على مزيد من التشخيص والعلاج.

إذا أظهرت النتائج أن العامل يعاني من مشكلات تتعلق بالنوم ، فيتم إحالته إلى مدربي النوم.

هؤلاء هم خبراء سلوكيون يقدمون خدمات التدريب أثناء النوم. إنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدة الناس على الوصول إلى الأسباب الجذرية لقلة نومهم حتى يتمكنوا من إجراء تغييرات إيجابية.

يكلف البرنامج صاحب العمل حوالي 300 دولار لكل عامل لمدة 4 أسابيع. هناك رسوم شهرية صغيرة إذا لزم الأمر مزيد من التدريب.

وأضاف كيش: “أعتقد أن أكثر الأشياء الواعدة التي رأيناها هو أن هؤلاء الأشخاص عادةً ما لن يتخذوا أي إجراء”.

“لكن 90 في المائة من الأشخاص الذين اجتازوا البرنامج أكملوه”.

هل تعمل هذه البرامج؟

كانت شركة التأمين الصحي Aetna واحدة من أوائل الجهات التي تبنت البرامج المتعلقة بالنوم.

في عام 2016 ، عرضت الشركة مكافآت للعاملين تصل إلى 300 دولار في السنة إذا كانوا يحصلون باستمرار على 7 ساعات على الأقل من النوم في الليلة. قام الموظفون بربط فيتبيتس مع منصة العافية الخاصة بالشركة لتعقب أنماط نومهم.

تواصلت Healthline مع Aetna لمعرفة ما إذا كان البرنامج يعمل ، لكن ممثلي الشركة لم يردوا.

هناك سؤال واسع حول التأثير الذي قد تحدثه مزايا العافية والمكافآت عندما يتعلق الأمر بعائدها على الاستثمار.

أثارت الدراسة التي صدرت في العام الماضي في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، مصدرًا موثوقًا به.

درس باحثو جامعة هارفارد أكثر من 30000 عامل مستودع في BJ’s Wholesale Club لمدة 18 شهرًا.

لم يركز برنامج العافية على سلوكيات النوم. لكن الباحثين وجدوا أنه في النهاية لم يكن هناك انخفاض كبير في الإنفاق على الرعاية الصحية.

اكتب تعليقُا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *